A arma secreta para renato cariani
Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna.Coloque os dedos na nuca, levante a Parcela superior d